일생 일대의 중요한 시험인 대학수학능력시험 당일에는 최상의 상태를 유지하기 위해 사전에 몇 가지 중요한 준비와 실습을 해야합니다. 수능 컨디션에 따라 시험 성적은 얼마든지 달라질 수 있으니 컨디션 관리를 잘 하셔서 좋은 결과 있기를 기원합니다. 2025학년도 수능 준비물 수능 기출문제 보기 수면 관리 1. 적절한 수면 환경 조성 대학수학능력시험 전날에는 깊은 수면을 취할 수 있는 편안한 수면 환경을 조성해야 합니다. 방 안의 온도와 조명을 조절하고 소음을 최소화하는 것이 좋습니다. 2. 규칙적인 수면 패턴 유지 시험 전날뿐만 아니라 시험 준비 기간 동안 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 시험 당일 집중력을 높이고 최상의 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 식사 및 수분 섭취 1. 균형..

시험 당일의 도시락은 영양가를 고려하여 신중하게 준비해야 합니다. 소화가 잘 되고 평소에 편하게 먹던 메뉴를 준비합니다. 아래는 수능 시험 당일의 도시락을 준비하고 메뉴를 선택할 때 고려해야 할 사항입니다. 2025학년도 수능 준비물 수능 기출문제 수능 도시락 준비 1. 영양 균형 도시락 안의 음식은 균형 잡힌 식사여야 합니다. 단백질, 탄수화물, 지방 등이 적절히 포함되어야 합니다. 2. 소화 용이성 시험 당일은 소화하기 쉬운 음식을 선택해야 합니다. 무거운 음식이나 지나치게 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 3. 간편함 도시락 안의 음식은 간단하고 편리하게 먹을 수 있는 것이 좋습니다. 준비과정이 복잡하거나 시간이 많이 걸리는 음식은 피하는 것이 좋습니다. https://word1.77mass.c..